Orientalischer Bauchtanz für Goldies

Du gehörst nicht mehr zu den Teenies, sondern rein altersmäßig zu den Goldies ab ca. 60 Jahren / 65 Jahren (oder älter)! Du suchst in deiner Altersgruppe orientalische Tanzfrauen, mit denen du etwas ruhiger den wundervollen orientalischen Bauchtanz erlernen möchtest! Auch Männer, die sich angesprochen fühlen, können gerne mitmachen! Du bist bei mir richtig, wenn …

  • du diesen wundervollen Tanz mit etwa gleichaltrigen, bewussten und peppigen Frauen in einer etwas langsameren/gemütlicheren Gangart erlernen möchtest!
  • du es schätzt, bei einem kleinen Tee zum Ankommen die ersten 5 Minuten sich etwas auszutauschen, es gemütlich zu nehmen – so wie es eben auch im Orient üblich ist…
  • du nicht ganz gesund bist und nicht voll beweglich, und trotzdem den orientalischen Tanz erlernen möchtest.
  • du im Kreise von wundervollen Frauen (und eventuell auch mit dem einen oder anderen Mann) etwas für deine Gesundheit tun möchtest – nämlich für deine Beweglichkeit und Flexibilität, für deine Muskulatur und für Herz und Kreislauf.
  • dein Selbstwertgefühl und dein Körperbewusstsein weiter verbessern möchtest!
  • du in deiner vollen Reife deine Sinnlichkeit neu entdecken und leben willst!
  • dein Selbstwertgefühl und dein Körperbewusstsein weiter verbessern möchtest.

     

  • du normale Sport- und Gymnastikaktivitäten für dich zu langweilig findest.
  • du eine künstlerische, kreative und ästhetische Sport- und Bewegungsart erlernen möchtest, die sicher nie langweilig wird und die unbegrenzt ausbaufähig ist.
  • du mit Freude und Spaß und ohne Leistungsdruck neue und ungewohnte Bewegungsmuster erlernen möchtest, die dir in deinem jetzigen Lebensabschnitt helfen, dich wesentlich wohler im Alltag zu fühlen.
  • du dich einsam fühlst und manchmal an depressiven Verstimmungen leidest. Der orientalische Tanz ist stark stimmungsaufhellend!
  • du dich über die Gelegenheit freust, neue Kontakte zu wundervollen Frauen zu knüpfen oder/und vielleicht neue Bekanntschaften und Freundschaften zu beginnen und aufzubauen!

Dann bist du goldrichtig bei mir im Orientalischen Tanz für Goldies! Ich freue mich schon jetzt auf dich! Mache du den ersten Schritt – und alle weiteren bringe ich dir bei!

Hier gehts zu deiner Anmeldung!

Du bist genau d e s w e g e n im Orientalischen Tanz für Goldies gut aufgehoben

  • Orientalischer Bauchtanz hat für reife Frauen / Menschen ab 55 oder 65 Jahren – so wie ich ihn unterrichte – eine Vielzahl von positiven Aspekten, die über das Tanzen hinausgehen. Ein zentraler Grund ist die Förderung der Gesundheit. Bauchtanz ist eine sanfte, aber effektive Form der Bewegung, die die Muskulatur stärkt, die Flexibilität fördert und das Herz-Kreislauf-System unterstützt. Gerade in deiner jetzigen Lebensphase ist es wichtig, aktiv zu bleiben, um Mobilität und Wohlbefinden zu erhalten – und um dich körperlich und psychisch rundum wohlzufühlen.
  • Bauchtanz bietet dir eine hervorragende Möglichkeit, dein Selbstbewusstsein weiter zu stärken. Goldies können durch die sinnliche und ausdrucksstarke Art des orientalischen Tanzes ein positives Körpergefühl entwickeln und verstärken – und ihre Weiblichkeit neu entdecken. Sinnlichkeit ist nicht allein der Jugend vorbehalten. Der orientalische Tanz lebt vom Ausdruck und der Lebenserfahrung! Deswegen kann diese Tanzart von älteren Frauen / älteren Menschen oft wesentlich ansprechender getanzt und für ein Publikum faszinierender herübergebracht werden!
  • Du möchtest dich tänzerisch in Bewegung bringen, es aber ruhig nehmen – und weißt die Tasse Tee zum Ankommen zu schätzen.
  • Du weißt eine Cool-down-Runde, manchmal mit meditativen und Massageelementen, sehr zu schätzen.
  • Ich habe von meiner Ausbildung und von meiner Erfahrung her die Möglichkeit, dir auch bei körperlichen Beschwerden/Problemen (Rückenproblemen, Rheuma, Arthrose…) diese wundervolle Tanzform in einer für dich geeigneten Art und Weise zu vermitteln.
  • Die rhythmischen Bewegungen helfen nicht nur, Stress abzubauen, sondern fördern auch die mentale Gesundheit, indem sie Freude und Kreativität in deinen Alltag bringen.
  • Durch die Tanzgruppe entsteht ein unterstützendes und freundschaftliches Umfeld, in dem Frau sich wohlfühlen kann. Der Austausch mit anderen Frauen deines Alters schafft ein Gefühl der Zugehörigkeit und des gemeinschaftlichen Erlebens. Hier wird nicht nur getanzt, sondern auch gelacht, Geschichten geteilt und neue Freundschaften geschlossen. Diese sozialen Bindungen können sehr wichtig sein, um Einsamkeit entgegenzuwirken und dein Wohlbefinden zu steigern.

  • Der orientalische Bauchtanz ist ein psychisches Stimulans: Er kann deutlich deine allgemeine Stimmung heben und antidepressiv wirken.

Insgesamt kann der orientalische Bauchtanz für dich eine bereichernde Kombination aus körperlicher Aktivität, körperlichem und psychischem Wohlbefinden und sozialer Einbindung bieten. Das alles kann in deiner jetzigen Lebensphase von unschätzbarem Wert sein.

Ich bin neugierig! Ich bin also dabei und melde mich an!