Coaching, Therapie und Sinnfindung
Dann ist gerade jetzt die Zeit, dein Leben an die Hand zu nehmen!
Die Evolution hat dafür gesorgt, dass das Universum, das Leben und deine Eltern dir das Überleben gesichert haben und wenn du Glück hast, haben sie dir mehr gegeben. Für dein Überleben waren deine Eltern verantwortlich. Wenn du jetzt ein wirklich gutes oder gar großartiges Leben voller Inspiration und Glück führen möchtest, musst du den Rest, den ein erfülltes Leben ausmacht, jetzt selbst an die Hand nehmen!!
Coaching und Therapie kann der nächste Schritt für dich im Leben sein, wenn du deine Lebensqualität verbessern und dich persönlich weiterentwickeln möchtest und ein wirklich schönes, glückliches Leben führen möchtest! Weg vom Überleben und vom Alltagstrott in ein achtsames Leben voller Liebe, Glück, Erfüllung und Sinn.
Du hast dich entschieden, Begleitung und Coaching für deine nächsten Schritte in ein erfüllteres Leben zu holen. So kann ich dich unterstützen und hier sind meine Angebote:
Wir entwickeln in einer achtsamen und annehmenden Atmosphäre, welche Zielvorstellungen du hast. Wir planen, wie ich dich bei der Umsetzung am besten unterstützen kann. Wir besprechen, welchen Einsatz du dafür persönlich, an Zeit und finanziell leisten möchtest. Alles geschieht in völliger Eigenverantwortung. Du erkennst in der therapeutischen Coaching-Arbeit, dass du die Macherin / der Macher bist in deinem Leben, die Weltmacht mit drei Buchstaben: ICH. Wenn du vorwärtskommen willst, musst du deine Opferrolle verabschieden. Heute als Erwachsene sind wir nicht mehr abhängig.
Mit psychologischer Beratung, Therapie und Coaching unterstütze ich dich dabei, den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen, deine Probleme zu lösen und deine Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen. Du wirst lernen, aktuelle Lebens- und Beziehungsprobleme ganzheitlich zu verstehen und schrittweise zu bewältigen.
Deine Lebensqualität
Diese Arbeit für dich selbst und deine Lebensqualität hilft dir, deine Verbundenheit mit dem Leben intensiver zu spüren, dich lebendig zu fühlen und dein Potenzial zu entfalten. Du kannst deine Lebensvision entdecken und verwirklichen, sei es im privaten oder beruflichen Bereich. Wenn du das Gefühl hast, eine Aufgabe in deinem Leben zu haben, aber den genauen Ruf noch nicht deutlich wahrnimmst, bist du bei mir richtig. Ich stehe dir zur Seite.
Als Basiswissen zum Verständnis der Geschichte von dir hilft mir entwicklungspsychologisches, individualpsychologisches und psychoanalytisches Wissen. Das Wissen über den Zusammenhang zwischen Körpertherapie und Berührung, Energiearbeit und therapeutischen Gespräch habe ich bei der berühmten Begründerin der Biodynamischen Therapie, Gerda Boyesen, gelernt; sie war meine Hauptlehrerin. Ebenfalls wichtige Grundlagen und Tools, um dir weiterzuhelfen, liefen mir Elemente aus der Gestalttherapie, der Prozessarbeit und des IBP (Integrated Body Psychotherapie nach Jack L. Rosenberg, California).
Es geht nicht nur darum zu verstehen, wie du geworden bist und alte Wunden zu heilen, sondern deine Erfahrungen in deine Lebensgeschichte zu integrieren, und über deine momentan gefühlten Beschränkungen hinaus zu wachsen. Hier kommen Tools aus modernen Coaching-Techniken zum Einsatz, sowie auch Erkenntnisse der Quantenpsychologie. Das Wissen über moderne Coaching-Tools habe ich bei Damian Richter gelernt.
Wie geht Veränderung?
Veränderung, die immer mit dem Verlassen des Gewohnten, mit dem Verlassen der Komfortzone, wo alles vertraut ist – auch das Negative – zu tun hat, fühlt sich anfangs nicht immer angenehm an.
Und das sogenannte Bauchgefühl signalisiert zunächst einmal Gefahr: Zurück zum Bekannten, in die Komfortzone, auch wenn es weh tut und wenn du dort nicht wachsen kannst.
Unser Bauchgefühl fühlt uns nicht selten in die Irre oder in die Stagnation. Es gibt im Groben zwei verschiedene Arten von Bauchgefühlen. Das eine, wozu aber nicht viele Menschen nicht mehr oder noch nicht den Zugang haben, ist die reine Intuition, den Anschluss an die universelle Energie. Was aber unser alltägliches Bauchgefühl meistens ausmacht, ist etwas anderes: Das Bauchgefühl, mit den älteren Teilen des Gehirns gekoppelt, sichert dein Überleben. Es hat in deiner Kindheit alles, was dir geschehen ist, gelernt und gespeichert, um es dir auch heute zur Verfügung zu stellen. Deine heutigen Ängste vor dem Alleinsein, vor dem Ausschluss, vor der Ablehnung im sozialen Zusammenhang sind zwar höchst unangenehm, aber nie lebensbedrohend. Ablehnung, Ausschluss und andere negative Erfahrungen bedeuteten für Baby und ein Kleinkind den Tod. Ein kleiner Mensch kann frühestens mit sieben Lebensjahren ohne Eltern überleben. Heute bedeutet Ablehnung und Ausschluss, wenngleich es sich immer schlecht anfühlt, bei weitem keine Lebensgefahr mehr. Das weiß aber unser Unterbewusstes, dein Bauch, nicht. – Heute ist es in der Regel, zum Beispiel in sozialen Beziehungen so, dass es gut ist, genau dorthin zu gehen, wo du Angst empfindest, denn dort verlässt du deine Komfortzone und das Lernen für ein erfüllteres und schöneres Leben beginnt. – Deswegen ist es auch nicht einfach, in der Therapie und im Coaching Fortschritte zu erzielen. Du musst dir bewusst sein, dass du durch deine Ängste durchgehen musst. Dort beginnt Wachstum und das schöne Leben. Ich kann dich dabei unterstützen, denn ich gehe dir voran auf diesem Weg.
Es ist wichtig zu wissen, dass Therapie auch immer wieder unbequem ist, weil es nötig ist, sich seinen diversen Ängsten zu stellen, die deinem Voranschreiten zu einem erfüllteren Leben, also der Veränderung, im Wege stehen: Als Wegweiser! Früher haben dich deine Ängste beschützt; heute sind sie deine Leitplanken zu deiner Weiterentwicklung.
Ressourcenorientierung
Meine Arbeit ist stark ressourcenorientiert und prozessorientiert. Nachhaltige Veränderungen geschehen oft nicht von heute auf morgen; sie brauchen Zeit und immer wieder Mut und das Wissen, dass du dich jederzeit verändern kannst. Dass du dich bis die Zellebene hinunter ganzheitlich verändern kannst, wissen wir aus den Neurowissenschaften. Es braucht aber deinen Einsatz und meine Unterstützung. Herzliche Einladung, Schöpfer und Schöpferin deiner Realität zu werden!
Du möchtest ein erfülltes Leben? Du möchtest heraus aus deinem persönlichen Hamsterrad? Handle jetzt: Sichere dir ein kostenloses Vorgespräch mit mir!
Die Essenz von Coaching und Therapie:
In einer liebevollen und annehmenden Atmosphäre entwickeln wir gemeinsam deine Zielvorstellungen und planen, wie ich dich bei der Umsetzung am besten unterstützen kann. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.
Die Essenz jeder Therapie ist, die Verantwortung für das eigene Leben übernehmen und zu erkennen, dass wir die Schöpfer unseres eigenen Lebens sind. Das war immer so vorgesehen, und nach meiner festen Überzeugung ist es die Kernessenz des Lebens, dass jeder Mensch im Rahmen seiner Möglichkeiten Schöpfer und Schöpferin des eigenen Lebens und seiner Welt ist oder wird. Jeder Mensch gestaltet bewusst oder unbewusst – auf seine individuelle Art und in seinem Rahmen – sein eigenes Leben und trägt zur Entwicklung seines sozialen Umfelds und der Gesellschaft bei.
Gehöre du zu den Menschen, die bewusst ihr Leben gestalten und sei / werde die Weltmacht mit drei Buchstaben!
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!